Einfacher LESEN - So nehmen Sie Inhalte intensiver auf!
1. Bereiten Sie sich vor!
Lesen Sie nicht einfach drauflos, sondern machen Sie sich anhand der Überschrift klar, was Sie aus dem Text herausholen wollen. Setzen Sie sich ein Leseziel. Sprechen Sie es einmal laut aus oder schreiben Sie es auf, und behalten Sie es beim Lesen im Auge. Wenn Sie z.B. ein Buch über London lesen, könnte Ihr Leseziel lauten: "Was ich mir an einem Wochenende in London anschauen kann".
2. Tun Sie´s gleich!
Lieber sofort ein bisschen lesen als der gute Vorsatz, später ganz viel zu lesen. Vermeiden Sie Stapel mit Büchern oder Zeitschriften, die Sie eines Tages noch einmal durcharbeiten / durchlesen werden. Finden Sie in einer Zeitschrift schnell heraus, was sich für Sie zum Lesen lohnt. Lesen Sie diese Artikel / Texte punktuell und intensiv.
3. Die Schwingfinger-Methode
Falls Sie einen langen Text nach einem bestimmten Begriff absuchen müssen, nehmen Sie die Schwingfinger-Methode: Sprechen Sie das gesuchte Wort immer wieder halblaut, und bewegen Sie Ihren Zeigefinger in abwärtslaufenden Schlangenlinien über dem Text hin und her. Lesen Sie nicht, sondern lassen Sie die Wortbilder des Textes direkt auf Ihr Auge wirken. Durch eine unbewusste Kooperation Ihres Sprachzentrums mit dem Muskelsystem wird Ihr Zeigefinger (mit einer leichten Bremsverzögerung) bei dem gesuchten Wort anhalten.
4. Keine Leuchtstifte
Wenn Sie im Text etwas markieren wollen, dann streichen Sie am Rand mit Bleistift die Stellen an. Vermeiden Sie Leuchtmarker, denn neonfarbig markierte Textpassagen sind Gift für das Gehirn: Sie lenken vom Inhalt ab. Das sinntragende Textbild wird vom "lauten" Farbkontrast überlagert.
5. Ruhige Umgebung
Vermeiden Sie Ablenkungen durch bewegte Hintergründe in Ihrem Blickfeld: einen PC-Bildschirm mit lustigem Bildschirmschoner, den Blick durchs Fenster auf die Straße oder eine gemütlich flackernde Kerze. Es ist ein Reflex aus der Urzeit: Wir sehen immer dorthin, wo sich etwas bewegt, und die Lesekonzentration wird drastisch herabgesetzt.
6. Ab und zu laut!
Pflegen Sie Ihre Lesefähigkeit, indem Sie jeden Tag mindestens 10 Minuten laut etwas vorlesen (sich selbst oder anderen), mit deutlicher und melodischer Aussprache. Verblüffend: Durch diese langsamste aller Leseformen wird Ihr Tempo beim stillen Lesen sanft gesteigert, denn das Verankern der Wortklänge im Gehirn gibt Ihnen Sicherheit beim Erkennen der Wörter. Vermeiden Sie beim lauten wie beim stillen Lesen Hintergrundmusik.
entnommen aus: simplify your life