Souverän kontern ohne Lautstärke  – Wie Sie sich Gehör verschaffen

Leise Stimmen gehen oft unter, besonders wenn es laut wird – am Telefon, in Meetings oder bei Beschwerden.Ruhige Menschen geraten dann leicht unter Druck, entschuldigen sich zu oft und verlieren an Wirkung. Dabei gilt: Wirkung entsteht nicht durch Lautstärke, sondern durch Präsenz. In diesem Newsletter erfahren Sie, wie Sie auch als ruhige Persönlichkeit klar, selbstbewusst […]

3 wirksame Konter-Techniken: souverän & schlagfertig reagieren

Ob am Telefon, im Meeting oder im Gespräch mit schwierigen Kund:innen – manchmal reicht ein Satz, um uns aus dem Konzept zu bringen. Ein blöder Spruch oder eine überhebliche Bemerkung genügen, und schon sind wir sprachlos und ringen nach Worten.Doch es geht auch anders: Mit den richtigen Konter-Techniken holen Sie sich Ihre Souveränität zurück. Und […]

Soforthilfe für sprachlose Momente

Mensch mit Kabeln rund um die Stirn. Symbolisiert das Durcheinander im Kopf, wenn wir sprachlos sind.

Charmant schlagfertig reagieren“ und „Gekonnt kontern“. Sie kennen das vielleicht auch: In einem Gespräch sagt jemand etwas Unfreundliches oder stellt eine völlig überraschende Frage – und plötzlich ist da: Leere. Kein passender Satz, kein kluger Gedanke, nur das unangenehme Gefühl, dass man jetzt eigentlich reagieren sollte. Damit ist jetzt Schluss.Wir starten in den Herbst mit einer […]

Ihre Stimme als Power-Tool – Übungen für Ihre Stimmkraft

„Sechs gezeichnete Figuren führen einfache Körper- und Atemübungen aus – darunter Sitzhaltung, Dehnung, Atemführung und Zungenbewegungen. Die Übungen sind freundlich illustriert und wirken ruhig und fokussiert. Sie stehen symbolisch für Körperbewusstsein, Stimmbildung und Achtsamkeit in Trainings bei ANKH.AT.“

Eine kraftvolle Stimme ist kein Zufall – sie ist das Ergebnis gezielter Übungen und bewusster Atmung. In den letzten beiden Newslettern haben Sie bereits wirkungsvolle Techniken kennengelernt, um Ihre Stimme bewusster einzusetzen. Heute liegt der Fokus auf Stimmkraft: Wie können Sie mit minimalem Aufwand mehr Volumen, Stabilität und Ausdruck in Ihre Stimme bringen? Die Übungen, […]

Stärker sprechen, klarer klingen: Stimmübungen für Ihren Alltag

Der Oberkörper eines Menschen verwandelt sich künstlerisch in ein Streichinstrument (z. B. Cello oder Geige), der Hals in den Instrumentenhals, während Klangwellen oder Vibrationen sich spiralförmig ausbreiten.

Eine klangvolle und ausdrucksstarke Stimme entwickelt sich nicht über Nacht – sie braucht regelmäßiges Training. Heute gehen wir einen Schritt weiter: Mit neuen, praxisnahen Übungen verbessern Sie Ihre Atmung, lösen Spannungen und trainieren eine klare Artikulation. Ob im Kundengespräch oder am Telefon – eine gut geführte Stimme sorgt für mehr Präsenz und Wirkung. Probieren Sie […]

Mit Leichtigkeit sprechen – So klingt Ihre Stimme lebendig

Ihre Stimme ist Ihr tägliches Werkzeug – ob am Telefon oder im direkten Gespräch. Doch wie oft schenken Sie ihr wirklich Aufmerksamkeit? Mit kleinen, gezielten Übungen können Sie Ihre Stimme klangvoller, entspannter und überzeugender machen. Diesen Monat erwarten Sie einfache, aber effektive Übungen, die Atmung, Artikulation und Ausdruck spürbar verbessern. Probieren Sie sie aus und […]

Sozialer Druck: Geheimwaffe oder Stolperstein im Team

Sozialer Druck im Team symbolisiert durch: Moderner Konferenzraum mit Profis an einem Tisch. Unsichtbare Fäden kontrollieren einige, eine Person wehrt sich. Kühle Farben, dramatisches Licht betonen den Kampf. Symbol für sozialen Druck in der Teamarbeit.

Sozialer Druck ist eine unsichtbare Kraft, die in jedem Team wirkt.Sie steuert unser Verhalten und viele unserer Entscheidungen im Team und im Zusammenarbeiten. Doch wie können wir erkennen, ob sozialer Druck regulierend oder manipulativ eingesetzt wird – und wie reagieren wir darauf? Sozialer Druck ist in Teams oft unvermeidbar, doch er muss nicht destruktiv sein. Erfahren […]

Stressfrei im Kundenkontakt: Tipps gegen sozialen Druck

Sozialer Druck in der Kundenkommunikation ist eine wirkungsvolle, oft unterschätzte Dynamik. Kund:innen nutzen subtile Techniken, um Mitarbeiter:innen zu Entscheidungen zu drängen, die ihre eigenen Interessen fördern. Das Ergebnis? Unüberlegte Zusagen, Stress und manchmal Frust auf beiden Seiten. Doch es gibt Wege, sich diesem Druck zu entziehen, ohne die Beziehung zu Kunden zu gefährden. In diesem Blog werfen wir […]

Manipulation entlarven: So wehren Sie sich gegen Gaslighting

Kennen Sie den Begriff „Gaslighting“?  Der Name dieser Manipulations-Technik geht auf das Theaterstück „Gaslight“ aus dem Jahr 1938 zurück. Darin versucht ein Mann seine Ehefrau in den Wahnsinn zu treiben, in dem er die Gaslampen im Haus manipuliert und bestreitet, dass sich etwas verändert hat. In diesem Newsletter geben wir Ihnen Einblicke, wie Gaslighting funktioniert, und konkrete […]

Dringlichkeitsfalle  – Manipulativer Eile mit Ruhe begegnen

Sicherlich kennen Sie Situationen, in denen Ihr Gegenüber auf schnelle Entscheidungen drängt.Diese Taktik, bekannt als „Schnelle Zustimmung erzwingen“, soll uns dazu bringen, ohne ausreichende Überlegung, einzuwilligen. Das kann dazu führen, dass wichtige Informationen übersehen oder vorschnelle und suboptimale Entscheidungen getroffen werden. Lesen Sie heute hilfreiche Tipps und Formulierungen, die Ihnen helfen, mit dieser Manipulationsmethode souverän […]

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