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Energie tanken und gelassen bleiben
Wie viel Prozent hat denn gerade der Akku Ihres Smartphones? Ab wann kommt es ans Ladekabel? Bei uns zuhause werden unsere Kinder schon unruhig, wenn der
So konzentrieren Sie sich dauerhaft besser
Im letzten Newsletter ging es um darum, dass wir ausreichend Pausen machen. Denn nur dann können wir gut und konzentriert arbeiten. Deshalb geht es heute
Die Pause macht den Unterschied
Pausen sind (über)lebenswichtig! Gerade zum Jahreswechsel nehmen sich viele von uns neue Vorsätze vor.Unser Jahresvorsatz für 2023 ist: Wir achten mehr auf unsere Pausen. So
Die unterschätzte Rolle des Zuhörens
Nach einem langen Trainingstag ist uns oft nicht zum Sprechen oder Plaudern zumute. Unsere Stimmbänder sind müde und wollen eine kleine Pause. Vor kurzem ist es
Zaubersatz: Das kann ich gut verstehen
Es gibt einen Satz, der bei unseren Kindern Wunder bewirkt. Er kann aus trotzigen, enttäuschten und sturköpfigen Pubertierenden kooperationsbereite Menschen machen. Nach unserer Erfahrung wirkt
Was tun gegen Zeitdiebe?
Er ist wieder da: der Arbeitsalltag, der Schulbeginn. Und damit verbunden oft auch viele gute Vorsätze nach der Sommerzeit: „Ich werde weniger Überstunden machen.“ „Ich
